BMI कैलकुलेटर भारत: एशियाई BMI मानक और स्वस्थ वजन को समझें
भारतीय आबादी के लिए संशोधित BMI दिशानिर्देशों के बारे में जानें, समझें कि एशियाई BMI मानक क्यों भिन्न हैं, और भारत-विशिष्ट स्वास्थ्य संसाधनों तक पहुंचें।
भारत के लिए एशियाई BMI मानक
भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) और WHO भारतीयों सहित एशियाई आबादी के लिए संशोधित BMI कटऑफ की सिफारिश करते हैं। भारतीयों के लिए, BMI 18.5-22.9 सामान्य है, 23-24.9 अधिक वजन है, और 25+ मोटापा है। ये कम सीमाएं शोध को दर्शाती हैं जो दिखाती हैं कि एशियाई आबादी यूरोपीय आबादी की तुलना में कम BMI स्तरों पर मधुमेह और हृदय रोग विकसित करती है।
भारत की मधुमेह और मोटापे की चुनौती
भारत कुपोषण और बढ़ते मोटापे के दोहरे बोझ का सामना कर रहा है, विशेष रूप से शहरी क्षेत्रों में। ICMR अध्ययनों के अनुसार, लगभग 135 मिलियन भारतीय मोटे हैं, मुंबई, दिल्ली, बैंगलोर और चेन्नई जैसे शहरों में तेजी से बढ़ती दरों के साथ। भारतीयों में यूरोपीयों की तुलना में समान BMI पर अधिक आंत का वसा और कम मांसपेशी द्रव्यमान होता है।
भारत में क्षेत्रीय विविधताएं
भारतीय राज्यों में मोटापे की दरें काफी भिन्न होती हैं। केरल, पंजाब और गोवा उच्च मोटापे की व्यापकता दिखाते हैं, जबकि बिहार और झारखंड जैसे राज्यों में कम दरें हैं लेकिन उच्च कुपोषण है। शहरी-ग्रामीण अंतर स्पष्ट हैं, शहरी भारतीयों में 2-3 गुना अधिक मोटापे की दरें हैं।