बीएमआई को समझना: यह क्या है और इसकी गणना कैसे की जाती है
बॉडी मास इंडेक्स की बुनियादी बातें, इसका इतिहास और इस व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले स्वास्थ्य स्क्रीनिंग टूल के पीछे के गणितीय सूत्र के बारे में जानें।
बीएमआई क्या है?
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) आपकी ऊंचाई और वजन से प्राप्त एक संख्यात्मक मान है। इसे 1830 के दशक में बेल्जियम के गणितज्ञ एडॉल्फ क्वेटलेट द्वारा विकसित किया गया था और यह वयस्कों में वजन की स्थिति को वर्गीकृत करने के लिए एक मानक स्क्रीनिंग टूल बन गया है।
बीएमआई फॉर्मूला
बीएमआई की गणना एक सरल सूत्र का उपयोग करके की जाती है: बीएमआई = वजन (किग्रा) / ऊंचाई (मी)²। इंपीरियल इकाइयों के लिए, सूत्र है: बीएमआई = (पाउंड में वजन × 703) / (इंच में ऊंचाई)²। यह मानकीकृत गणना स्वास्थ्य पेशेवरों को जल्दी से आकलन करने की अनुमति देती है कि कोई व्यक्ति स्वस्थ वजन सीमा के भीतर आता है या नहीं।
बीएमआई क्यों महत्वपूर्ण है
बीएमआई संभावित वजन-संबंधी स्वास्थ्य जोखिमों की पहचान करने के लिए एक प्रारंभिक स्क्रीनिंग टूल के रूप में कार्य करता है। हालांकि यह सीधे शरीर की चर्बी को नहीं मापता है, शोध ने बीएमआई रेंज और स्वास्थ्य परिणामों के बीच संबंध दिखाया है, जो इसे स्वास्थ्य मूल्यांकन के लिए एक उपयोगी शुरुआती बिंदु बनाता है।
वैश्विक मानक
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने अंतर्राष्ट्रीय बीएमआई श्रेणियां स्थापित की हैं जो दुनिया भर में स्वास्थ्य प्रणालियों द्वारा व्यापक रूप से उपयोग की जाती हैं। ये श्रेणियां विभिन्न आबादी और चिकित्सा प्रथाओं में स्वास्थ्य मूल्यांकन को मानकीकृत करने में मदद करती हैं।